Haiti Slow Moving

Finde deine eigene mitte!

Slow Moving stammt aus der haitianischen Tanzkultur und stellt eine Verbindung zwischen Himmel und Erde her.

Mit langsamen, wellenförmigen Tanzbewegungen, inspiriert von der Inselnatur Haitis, dem Wasser und dem Tierreich, nehmen Sie sich die Zeit, Ihren Körper wieder bewusst wahrzunehmen. Traditionelle haitianische Musik begleitet Sie auf dieser Reise, die Körper, Geist und Seele befreit.

Sie werden achtsamer, entschleunigen, bewältigen Stress und Verspannung.

Mit Achtsamkeit, Körper und Seele in Balance bringen

Dieser traditionelle Tanz, der von Generation zu Generation überliefert wird, wirkt ganzheitlich. Er kombiniert kräftigende mit entspannenden Elementen, um Körper und Seele wieder in die Balance zu bringen. Mit Tanzbewegungen, ausgehend vom Körperzentrum über den Rumpf hin zum Nacken, den Schultern, den Armen, Brust und Hüften, fühlen Sie sich in Ihren Körper ein und lassen sich zur Musik fallen.

Besonders beliebt zum Loslassen, als Auszeit aus dem stressigen Alltag, leistet Slow Moving einen Beitrag zur Entspannung, Entschleunigung, Achtsamkeit, Stärkung des Körpers und zum seelischen Wohlbefinden.